O Poder do Agora – Foco para Combater a Ansiedade e Depressão

O livro traz uma forma de lidar com os principais problemas do dia a dia contemporâneo: Ansiedade e Depressão. O objetivo é nos auxiliar a controlar nossos pensamentos de forma prática e direcionar nossos esforços para estarmos presentes no momento atual. Confira essa jornada de autoconhecimento, você não vai se arrepender.

 

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