Neste Bizucast mais um resumo e resenha de livros, que trará a obra de Mathew Walker, abordando a nova ciência do sono e do sonho Dividido em quatro partes, o livro aborda o que é o sono, porque você deveria dormir, como e porquê sonhamos e uma reflexão da nossa sociedade que influencia a qualidade do nosso sono. E a conclusão do livro: Você deve “dormir” ou “não dormir”? Além de doze sugestões para um sono saudável…
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Wellington Silva, André Keinert & Albino Netto
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