Neste programa iremos resenhar e refletir sobre os ensinamentos desta obra prima da iluminação espiritual, trazendo experiências reais da vida para entender o mundo e nosso comportamento.

Colocando o poder do agora em prática, fica muito mais claro entender o que este livro tenta nos ensinar…

Depois do incrível sucesso do episódio do poder do agora, retornamos a este assunto para falar mais sobre esta habilidade que você precisa desenvolver agora mesmo!

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0*** Abertura – Briefing e Apresentações Iniciais1*** Vigiando nossos sentimentos2*** O poço sem fundo do passado
3*** A Maturidade para seguir em frente
4*** O Labirinto sem saída do Futuro
5*** Recados Finais

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Casting:
Wellington Silva, André Keinert & Albino Netto

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PRODUÇÃO: ALBINO NETTO
EDIÇÃO: ALBINO NETTO

O autocuidado é um conjunto de atitudes que cada um faz com o objetivo de cuidar de si mesmo.

Muitas coisas podem ser consideradas como atitudes de autocuidado 

Nunca é tarde para começar a se cuidar, e ficar mais forte… nesta série vamos te ajudar a cuidar mais de você e da sua parte mais importante…

Neste terceiro e último episódio sobre autocuidado iremos abordar o controle da sua vida emocional, e o primeiro passo já foi dado…

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0*** Abertura – Briefing e Apresentações Iniciais

1*** Seis estratégias para incluir o autocuidado na sua vida

2*** Emoções

3*** Maturidade Emocional

4*** Recados Finais

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O autocuidado é um conjunto de atitudes que cada um faz com o objetivo de cuidar de si mesmo.

Muitas coisas podem ser consideradas como atitudes de autocuidado 

Nunca é tarde para começar a se cuidar, e ficar mais forte… nesta série vamos te ajudar a cuidar mais de você e da sua parte mais importante…

Neste segundo episódio sobre autocuidado iremos abordar novas estratégias para manter nosso autocuidado em alta.

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Script 0*** Abertura – Briefing e Apresentações Iniciais

1*** O que é autocuidado, para que ele serve, o que não é autocuidado? Autocuidado é uma opção?

2*** Os cinco tipos de autocuidado

3*** Ideias para seu autocuidado

4*** Recados Finais

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O programa de hoje vamos começar a nossa jornada com uma reflexão profunda sobre a importância do autocuidado e te passar os 5 pilares básicos e iniciais do autocuidado e da preservação da sua saúde emocional.

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O conto do lápis quebrado Você compra um lápis, ele agora é novo, com a sua ponta aguda e afiada escreve as palavras na folha de papel sem muito esforço.

O tempo passa, já estamos na metade da folha, o pulso começa a doer e ficar dolorido, e a ponta do lápis agora está arredondada, então agora é necessária força para escrever as palavras.

O lápis já não está mais ágil, assim seu chefe, o redator do texto, já começa a se incomodar com ele.

Já passamos da metade da folha, e agora é necessária muita força para continuar escrevendo palavras com letras gordas e embaçadas, quase ilegíveis.

Se o redator continuar a colocar mais pressão, certamente a ponta do lápis irá quebrar, e se isto ocorrer ele simplesmente pegará outro lápis em seu lugar.

Se a ponta não quebrar, ela será consumida até desaparecer, até chegar na madeira do corpo do lápis. Inútil será jogado no canto, esquecido e substituído por outro.

Mas por diabos! Por que ele não para de escrever e aponta o maldito lápis? Certamente você pensou isso.

Você pensou o obvio, afinal o lápis pode prolongar a sua existência e importância, se ele for capaz de se reinventar e se renovar. Afiar a sua ponta com frequência lhe dará leveza para viver a sua jornada.

Então eu te pergunto, por que você não aponta o seu lápis?

Albino Migueis Picado Netto

11/05/2021

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Script 1*** Abertura – Briefing e Apresentações Iniciais

2*** Prólogo + Analises dos participantes

3*** O conto do lápis quebrado + Analises dos participantes

4*** Pilares 1 e 2 (Responsabilidade + Autoestima)

5*** Pilar 3(Senhor do meu tempo)

6*** Pilar 4 e 5 (Caçando buracos negros + Recuar não é perder!))

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